오메가3 뭐 먹냐 물어보면 거의 종근당 먹더라구요?? 이유는 왜그런지 모르겠지만.. 가격도 좋고 하루 권장량도 채우기 좋아서 많이 먹는것 같아요. (최소한 전 그렇게 생각하고 샀거든요 ㅎㅎ)

일단 epa와 dha 합은 600mg이고 비타민a,e,d가 같이 들어가 있어요. 그리고 좋은건 오메가3 치고는 알이 작은 편이라는 점! 예전에 제가 스포츠리서치 먹었는데 그건 이것보다 좀 더 컸거든요.

가격은 1개에 60캡술이 들어가 있고 13,500원이에요. 하루에 한알 먹어도 되고 두알먹어도 되는데 전 거의 대부분 두알씩 먹었는데 오늘 마지막으로 먹으려고 꺼내니까 한알만 있는거에요?? ㅋㅋ 아마 남편이 제거 훔쳐 먹은거 같아요. 가끔 영양제 가지고 장난치더라구요.

종근당 오메가3가 이거 말고 다른 종류도 있는데 이건 한알에 오메가3 가 600mg들어있어서 하루 1000mg 이상 먹으려면 두알을 먹어야 해요. 제품 용법도 하루에 2알 먹으라고 되있었구요. 근데 남편놈이 한알 훔쳐 먹었네요 ㅋㅋ

제가 배달음식이랑 술을 좋아하긴 하지만 술은 거의 안마시구요, 배달음식은 정말 좋아해요 ㅜ 요즘 사람들 그래서 건강 안좋다고 하던데 제가 혈관관련이나 심혈관질환 관련 주의 받은적은 없거든요. 왜냐면 20대 초반부터 오메가3를 잘 먹었기 때문이죠!(개인적 생각! ㅋㅋ)

혈행관리나 콜레스테롤 관리에 오메가3 좋잖아요~ 아마 그래서 그런게 아닐까 싶고.. 근데 제가 눈은 요즘 많이 건조해진것 같아요 ㅠ 눈 건조한건 dha가 개선시켜준다는데 이게 epa dha 합만 들어있지, 이 둘이 어떤 비율로 들어간건진 모르겠네요.. epa가 더 많이 들어가 있나봐요 ㅎㅎㅎ

원래는 눈건조함 별로 없엇는데 ㅠ 30 후반대 접어드니까 사무실에서 일하면서도 건조하고 뻑뻑하고 눈이 많이 피로해요 ㅠ 눈을 깜빡이는 횟수를 늘리려고 노력중입니다. ㅠ

여튼 만원초반대 가격에 하루 1200mg 오메가3를 먹을 수 있어서 좋은것 같아요. 알티지 오메가3인데 함량과 가격까지 좋아서 아주 좋아요!! 추천!